Нужно ли «заслуживать» любовь?

12.03.2019

Поделюсь с тобой историей о том, как влияют на нас установки, к каким искажениям они могут привести, и главное — как с ними эффективно справиться.

Работаю с клиенткой, назовем ее Маша. Ее запрос звучит так: базовое чувство тревожности и беспокойства, которое создает сильное напряжение в теле…

Как повысить уверенность и научиться заявлять о себе?

05.03.2019

Предлагаю тебе сделать одно важное и глубокое упражнение — “Самопрезентация”.

Возьми, пожалуйста, лист бумаги и ручку, и выпиши все свои: таланты, способности, лучшие качества

Как быстрее прожить свои кармические отношения и двигаться дальше?

22.02.2019

На консультацию ко мне пришла клиентка, назовем ее Катя. Девушка была влюблена в одного мужчину и мучилась от безумной страсти к нему.

Сексуальное желание затмевало ее разум и не давало жить свободно.

Оказалось, мужчина находился в отношениях и пока не был готов их завершать, что очень расстраивало Катю.

Когда мы начали прояснять, что же происходит, вышли на:

Что такое любовь к себе и как понять, что она есть?

13.02.2019

“Что такое любовь к себе? И как понять, что я уже люблю себя?” — именно такие вопросы чаще всего задают мне мои клиентки.

.

Любовь к себе — это близкие и доверительные отношения с самим собой. Но часто мы для себя являемся жестким критиком, злой мачехой, а не близким, любящим человеком.

.

Нелюбовь к себе — это:…

Полезная практика на каждый день

07.02.2019

Сегодня я приготовила для тебя полезную практику на каждый день. Она, с одной стороны, не требует много времени, а с другой, поможет тебе хорошо продвинуться к своим желаниям.

Эту практику я услышала от Брайана Трейси.

Итак, сама техника:…

Уборка как психотерапевтическая практика

01.02.2019

Чтобы впустить новые перемены в свою жизнь, нужно начать с освобождения физического пространства. Предлагаю тебе полезную практику, которая поможет сделать первые шаги к своим целям.

Речь идёт о генеральной уборке.

Это значит, нужно не просто все вымыть…

Сильные женские практики для себя любимой и для укрепления отношений с партнером

25.01.2019

Сегодня я приготовила для тебя две простых, но очень полезных практики, которые могут в корне изменить твою жизнь к лучшему.

И первое упражнение – известная, но самая сильная женская практика: «Да! Ты прав!».

С этой практики я начинала своё раскрытие женственности.

Истинное женское состояние — это…

12 шагов любви к себе

19.01.2019

Сегодня я хочу поделиться с тобой двумя полезными техниками для твоей новой жизни!

И первое, с чего мы начнем, — это «12 шагов любви к себе». Желаю тебе пройти их все!

12 шагов любви к себе:…

Что со мной не так?

04.05.2018

Именно такой вопрос мы задаем себе, когда наша жизнь не вписывается в шаблонное восприятие. Это когда обществом диктуются некие общепринятые образцы жизни, к примеру, выйти замуж, родить детей, обязательно при этом успеть себя реализовать, а еще важно быть стройной и ни при каких условиях не стареющей, т.е. вечно молодой.

Если из вышеперечисленного у женщины чего-то нет, конечно, в первую очередь мужа и детей, то она начинает считать себя неполноценной и задавать себе пресловутый вопрос: ЧТО со мной не так? Почему у всех есть, а у меня нет…

Вся правда о самосаботаже или как быть, если ничего не хочется

04.05.2018

Моя знакомая с грустью сообщила мне о том, что начала саботировать свою работу и чтобы преодолеть это ей пришлось прибегнуть к приему адаптола, препарата который назначается при нервном срыве. Когда я спросила ее, когда она в последний раз отдыхала? Оказалось, что все время работает без выходных, в отпуске не помнит когда была… 

Подводные камни профессии психолога

03.05.2018

В наше время спрос на психологические услуги огромный, поэтому и желающих освоить эту профессии тоже достаточно много. Давайте разберемся, какие нюансы следует учитывать, перед тем как принять решение освоить профессию Волшебницы? Мой 20-летний опыт частной практики в роли психолога, тренера-консультанта, дает мне возможности провести небольшой анализ того что происходит сейчас на рынке психологических услуг.

Где мой сильный и мужественный мужчина

24.01.2018

Самый актуальный вопрос, с которым ко мне обращаются мои клиентки: как встретить сильного мужчину? Об этом и пойдет речь в данной статье.